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本名:田村貴博 / ミュージシャン活動時:ヒィロ

1982年12月3日生まれ、射手座、A型、千葉県柏市出身

趣味は学生の頃から作曲、20代半ばから本格的なスキンケア、美肌作りに目覚める。

小学5年生の頃、外見が原因でいじめにあい、登校拒否になり4年間の引きこもり生活を送る。
中学3年生の終わりに、自身のコンプレックスを克服する為、高校から生まれ変わる事を決意し、憧れていたヴィジュアル系バンドマンになる事を目指す。
16歳からベースを弾き始めると、そこから音楽活動に没頭し、10代、20代の人生全てをバンドだけに注ぎ込む。
その後、素晴らしいメンバーと巡り会い、ν[NEU](読み:ニュー)を結成。
メジャーデビュー、オリコンウィークリーチャート5位、渋谷公会堂ワンマン完全ソールドアウト等、数々の夢を叶えたのち、一番伝える力がある状態で形を残す為に2014年12月29日に解散。
バンド解散後、もう一つの夢である美容講師の資格を取得。

現在はミュージシャン、美容インストラクターとして、自分が心から大好きなものを人に伝え、誰かの笑顔を生み出すための活動を続けながら、2016年に個人のトータルビューティサロンを開業予定。



1年で一番寒くなる季節2月です。デスクワークや座り仕事で足を動かさないうちに、足先から間隔がなくなってくる事はありませんか?

主な原因は血流不足!
座りながらでも簡単に出来る、解消に繋がるエクササイズを今回はお伝えします♪
(他にも色々あるけれど、それは座学にて^o^)

1、指を指している足首の部分を支点にして、右に5回、左に5回、クルクル回します
2、つま先を伸ばすように、ぐーっと5秒間
3、今度は逆に自分に向かって、足を反って5秒間
1に戻る、を数回繰り返してから、「ふくらはぎ」「膝裏」「股の付け根」をもみ流すように(心臓に血を送るように)マッサージをします。

これを繰り返しているだけで、冷え性の改善に繋がるよ!
試してみてくださいね♪

<近況報告>

先日、約1年間に渡って動いてきた「スパッツ」が無事に冷凍保存されました♪
楽しい時間を共有していただき、本当にどうもありがとうございました!(*^_^*)




今回は女性に多い悩みである「冷え性」について、焦点を当ててみました。
実は僕自身も末端冷え性で長い間悩んでいたのですが、体の仕組みと改善法を調べるようになり、それを実行する事によってだいぶ改善されてきました。基礎体温も上がり、免疫力も向上して、以前より体調も崩しずらくなりました。

人は何故、冬だけでなく、夏にも冷え性になるのか?

主に「血流不足」によって、起きるものだと言われており、そのまま直訳すると、「血の流れが悪いから」なのですが、大事な事は、その「血の流れの悪さ」が起こる原因を知ることだと思います。

もちろん、上記に書いたように足を動かさない事により流れが悪くなるのは当然なのですが、それ以外にも「自律神経の乱れ」により、血液の流れが体内でコントロール出来なくなる=血が体の隅々に届かなくなる(血液は心臓から体全体に運ばれるので、特に離れた場所ほど行き届きにくくなる)ことや、食べ物によりマイナス(体を冷やす食べ物)になったり、プラス(体を暖める食べ物)になったり、水分不足やアルコールの摂りすぎにより血液がドロドロになって(赤血球のバランス乱れ)流れが遅くなったりもします。

冷えるから暖める、動かせば良いのではなく、体の中で「どうすれば良い血液循環をするか」によって冷え性の改善に繋がり、それは冷え性の改善だけでなく、体質の改善に大きく繋がります。僕は今年で33歳になったのですが、年と共に機能が低下している部分をわかってきたからこそ、自分の力で出来る改善策や解消法を伝えていけたらと思います。

今回も読んでくださり、本当にどうもありがとうございました。
サロンは6月オープンを考えて動いています。メインはフェイシャルとボディケア、施術から経営まで完全に1人で全てを行なっていくので、大変な事はいっぱいですが、一度きりの人生を後悔なく、大好きな美容とライフワークである音楽をこれから先も誰かの力になりますよう、全力で生きていきますので、2016年も宜しくお願い致します。ヒィロでした♪(*^_^*)



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ライヴスケジュール
03.05(土)恵比寿リキッドルーム(イベント)
ダウト主催 威吹セッション
Vo.葵【168.ex.彩冷える】
Gu.威吹【ダウト】
Ba.ヒィロ【ex.ν[NEU]】
Dr.ゆきみ【ex.ユナイト】

03.20(日)池袋サイバー (ワンマン)
HeaRt 【二次会】
チケット購入はこちら↓
http://eplus.jp/sys/T1U14P0010843P006001P002175382P0030001


05.01(日) ZeppTokyo (イベント)
HeaRt 【ループ開き】
チケット購入はこちら↓
http://eplus.jp/sys/main.jsp?prm=U=14:P1=0402:P2=176396:P5=0001:P6=001


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