COLUMN


Vol.7 結良(ba)

こんにちは、結良です。
僕の回は2回目ですね!


今日はそうですね…。とりあえずですね、今年の2月14日から始めた筋トレがなんと続いています!
いままで本当に三日坊主だったのですが、これを書いている3月末まで1ヶ月半ですが続いてます。過去最高記録です。


ただ、続いていてもやはり食が細いものでなかなか筋肉がついてくれません。
プロテインも程よく摂取しながら筋トレしてるんですけど、なかなか思った通りに行きませんね。
でも今回は筋肉をつける事よりも続ける事を目的としているのでね、今のところ順調です。


そもそもなんで始めようかといつも思っていたというと、2016年のライブが凄く多かった時があったんですね。
多分いらしてたファンの子は知ってる方も結構いると思うのですが、ちょいちょいフラッとして転ぶ事があったんです。
自分的にはライブの多さでの疲労感とかもなかったし、睡眠不足でもないし。
ただただ体力、筋力不足だなって結論に達しまして。

まだ2ヶ月にも達してないから結果なんか出ませんが、続けて悪いこともないしむしろいいライブが出来るなら凄く良いことだしね。
あとね、ちゃんとした腕立てすると肩コリがとれます。
『正しい腕立て伏せ』で検索すれば出てきますのでどうぞ参考にしてみてください。


しかし2016年は何回転んだことか…
今年はライブ中に倒れないを目標に体作りと曲作りを頑張ろうかなと。


さてさて今年もまたライブが多くなりそうな予感がしてます。夏は特に。

ちょっとしたイベント考えてますのでKraの為に時間空けといてくださいね。
久々に某イベントも考えていますのでね。
特に普段やらないような事でアイデアを捻り出しているので楽しみにしていてください。

さてコラムらしい事なんかないかな。

ああ、最近のお医者さん事情でも。
歯医者行ったり謎の痛みで整形外科行ったり健康診断行ったりしたんですが、昔の言い方でいうとこのヤブ医者ばかりあたってしまいました。

歯医者も昔いれた差し歯がなんと適当にやられてたって事実が発覚。
高価な素材だったので入れ直しももったいないのでそのままにすることに。
整形外科の方も謎の痛みで血液検査したのですが、その結果の数値を見逃してて炎症を放置…。

健康診断の時の血液検査でも検査結果不明と言われて精密検査の再検査を通知されましたが、こんなことが続いたので違う病院で同じ検査したら問題無しの判定。
検査結果不明ってなによ。
不明の理由は普通書くらしいけど、そんなの一切なく。
恐らく再検査の精密検査で儲けたかったんではないかと推測。

なんかここ最近の医者運がないのかと思ったけど、ネットで調べたら最近そういう適当な医者が目立ってきてるのも事実みたい。
緊急の場合はお医者さんは選べないから、しっかりして欲しいですね…。


結局は話は戻りますが、健康であればお医者さんにかからなくて済むわけで。
なのでなるべく健康でいれるように、万全にライブが出来るよう筋トレ頑張らないとね。

今年のライブもイベントよろしくお願いします。

BACK NUMBER

RELEASE

2017.01.22 Release!!
NEW RECORDING ALBUM「Kraのすゝめ」
PSGR-0348 / ¥4,000(税込)
[CD]
01.ブリキの旗
02.ショータイム
03.カラスノマクラ
04.無拓と無択と
05.明日屋
06.四季旅 
07.artman
08.雪の降る街
09.LOST NUMBER
10.ヱン



2017.04.26 Release!!
LIVE DVD「ra LIVE 2016 ケラスマス・イヴ~今夜はキミと過ごしたい~ @ 2016.12.24 浅草公会堂」
YZPS-8004 / ¥6,944(税込)
[DVD]
*収録予定
01. 鬼戯ノ唄
02. 不思議な世界からの招待状
03. 例え
04. 雪の降る街
05. メイデイ
06. 街の灯
07. 題名のない冬の日
08. 宇宙トラベラー
09. LOAD MY HEART
10. あー テンション プリーズ
11. 無拓と無択と
12. artman
13. LOST NUMBER
14. SMLT
15. 明日屋

-ENCORE-

01. エクリプス
02. 四季旅
03. 空中ブランコ
04. エキストラキングダム
05. ブリキの旗

LIVE INFORMATION

【 Kra LIVE 2017「アコキング VS エレキング」】

2017年03月04日(土) 新横浜NEW SIDE BEACH!!
2017年03月18日(土) 町田 The Play House
2017年04月02日(日) 名古屋ell.FITS.ALL
2017年04月15日(土) 表参道GROUND
2017年04月22日(土) HEAVEN'S ROCK さいたま新都心VJ-3
2017年04月30日(日) ESAKA MUSE

【Kra口上のすゝめ~浪花の陣~】

2017年03月31日(金) 大阪・Loft PlusOne West

【Kra 靖乃のおしゃべりドラムクリニック】

2017年05月17日(水) 新宿LOFT BAR LOUNGE

【 Kra LIVE【 サタデーナイトフィーバー2017 】】

2017年07月22日(土) 高田馬場AREA
2017年07月29日(土) 高田馬場AREA
2017年08月05日(土) 高田馬場AREA
2017年08月12日(土) 高田馬場AREA


2017年04月04日(火) 新宿ロフトプラスワン※タイゾ出演
2017年04月29日(土) KYOTO MUSE
2017年05月07日(日) 新横浜NEW SIDE BEACH!
2017年05月13日(土) 新潟GOLDENPIG BLACK STAGE
2017年05月20日(土) NAGANO CLUB JUNK BOX
2017年05月21日(日) HEAVEN'S ROCKさいたま新都心 VJ-3
2017年05月26日(金) 高田馬場AREA
2017年06月01日(木) 高田馬場AREA※タイゾ出演
2017年06月03日(土) 新宿BLAZE


Kra PROFILE

Kra
  • Vocal:
    景夕
    Birth:
    02.26
    Blood:
    B

  • Guitar:
    タイゾ
    Birth:
    02.18
    Blood:
    エース

  • Bass:
    結良
    Birth:
    08.12
    Blood:
    A

  • Drums:
    靖乃
    Birth:
    11.04
    Blood:
    AB


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